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床墊怎麼選?想挑出最適合自己床墊必看這 4 大指標

 

床墊怎麼選?先從常見的床墊種類看起!

 

獨立筒彈簧床墊

 

獨立筒床墊的彈簧通常是使用圓柱形彈簧,且每個彈簧都是個別獨立包裝。

 

保留彈簧支撐性高的優點,彈簧之間各自獨立不會互相影響,同床干擾程度低,適合有同床伴侶的淺眠者。

 

獨立筒彈簧也能讓床墊表面更能貼合身形釋放身體重量造成的壓力,符合人體工學

 

另外,因為彈簧互相獨立,所以可以客製化局部彈簧,讓床墊更符合需求。

 

但是,也有較無包覆性承重部位彈簧較容易耗損的缺點。

 

傳統彈簧床墊

 

傳統彈簧床墊是將多個沙漏型的彈簧全部串聯在一起而成,相較獨立筒床墊,傳統彈簧床的彈簧更容易彼此摩擦發出發出聲響

 

也因彈簧間彼此互相牽動,當按壓床墊時,可能會造成整張床墊都產生傾斜。所以如果有同床伴侶,任一方翻身或移動較容易干擾到對方

 

但傳統彈簧床墊的價格比較便宜、硬度較硬,所以比較適合預算有限者、習慣睡硬床的人

 

記憶泡棉床墊

 

記憶床墊最早是美國太空總署 (NASA) 所研發,目的讓太空人在高壓的環境還能享有舒適睡眠。

 

記憶泡棉最大的特點是受力之後不會馬上回彈,而是會慢慢恢復原狀,所以吸震、減壓效果好

 

躺上床墊後再起身,會看到床墊留有明顯的人體印痕,因此記憶棉相當服貼人體,可提供很強的包覆感,但散熱功能也因此較差、會有陷入感、不易行動

 

乳膠床墊

 

乳膠床墊和記憶床墊一樣,很能服貼人體身形,但不同之處在於它承受壓力的反應快速的回應壓力,而不是將壓力吸收。

 

睡起來會感覺彈性和支撐性更好,而不會有不斷陷進床裡的感覺。並且因為不會陷進床墊而產生聚熱,所以睡起來比記憶床墊涼爽一些,適合睡覺時容易出汗、喜歡高透氣性的人。

 

雖然天然乳膠比較環保,但價格也會因此提升,適合有一定預算、喜歡天然環保材質人士。

 

床墊應該怎麼選? 從 4 大客觀指標來選床墊

 

軟硬度

 

各床墊品牌都會有硬度表,提供消費者作為參考,但實際感受仍會因為不同的使用者而改變。

 

普遍來說,軟的床墊比較像是「睡在床墊裡」,通常較適合肩膀、臀部更需要舒適感的側睡者;硬的床墊則會像是「睡在床墊上」,通常比較受到習慣趴睡者的喜愛。

 

支撐度

 

好的支撐度是指人躺在床墊上時,能夠讓脊椎幾乎維持在同一個水平。例如仰睡、趴睡時曲線呈現自然的S型,或側睡時脊椎自然呈一直線,而且不會讓特定身體部位感受到壓迫感。

 

普遍來說,獨立筒彈簧的支撐度會比傳統彈簧床墊稍微好一些;乳膠床墊與記憶床墊相比則是乳膠床墊會有更高的支撐度。

 

透氣性

 

彈簧床墊(獨立筒及傳統彈簧床墊)因為彈簧之間有縫隙;乳膠床墊也因為通常有孔洞供空氣流通,因此這兩種類型床墊的透氣性會較泡棉及記憶床墊還要好。

 

所以,怕熱的人如果要購買泡棉床墊或記憶床墊材質時,建議要特別留意是否有強調透氣性或涼感設計,以免到時睡起來容易滿身大汗。

 

抗干擾程度

 

普遍而言,泡棉床墊的抗干擾程度比其他種類的床墊還要好,容易被同床伴侶的翻身吵醒的淺眠者,可以參考選擇泡棉/記憶床墊。

 

但若覺得泡棉床墊睡起來太熱,也可以考慮獨立筒彈簧床墊或混合型床墊(上層泡棉、下層獨立筒)。這樣既能提升透氣度,又能維持床墊的低干擾程度。